檸檬水，喜歡喝酸的朋友可以直接擠汁，但怕酸又怕傷胃的朋友，放檸檬片也行。
做法：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶飲料、或白開水時放入三片檸檬片。
功效：
- 美白
- 防治心血管疾病
- 防治腎結石
- 提高免疫力
- 緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。
轉載自：宣印學院
檸檬水的功效與作用
檸檬水，喜歡喝酸的朋友可以直接擠汁，但怕酸又怕傷胃的朋友，放檸檬片也行。
做法：
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地保存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶飲料、或白開水時放入三片檸檬片。
功效：
轉載自：宣印學院
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